Важливо не просто нагодувати дитину, а привчити її любити цей процес, поважати свій організм, вживаючи правильну їжу, і бути вдячними тим людям, хто приготував страви. Тому не скільки важливо – що ми їмо, а як ми це вживаємо. Обов’язково привчайте дитину перед прийомом їжі мити руки з милом, витирати їх індивідуальним рушником, самостійно сідати на стілець та підсовувати його до столу. Під час прийому їжі охайно вживати тверду їжу, відламувати хліб маленькими шматочками, заїдати його рідкою їжею, самостійно їсти ложкою з тарілки, пити з чашки, не обливатись, а після прийому їжі користуватися серветкою і лише потім вставати зі стільця, не забувши подякувати за частування. Таких нехитрих правил дитина повинна вміти дотримуватися не лише в гостях, а й вдома. Саме тому ви маєте стати для малюка прикладом. 

Влаштовуйте «навчальні» родинні посиденьки за столом. Нехай це буде своєрідною грою на початку. Нехай тато подбає про маму, підставивши їй стільця, а мама запропонує смачний десерт. Дякуйте одне одному, похваліть смак страв і обов’язково висловлюйте вдячність за роботу і зусилля, які вклав кухар у приготування обіду чи вечері. Ви можете навіть влаштувати сімейну «ресторанну» вечерю. Запросіть своїх домашніх у «ресторан» на кухню, одягніться гарно і поводьтеся так, як би ви поводилися у закладі. Вчіться разом користуватися столовими приборами. Можливий варіант, коли хтось виконає роль офіціанта. Така гра вам усім сподобається і стане прекрасною школою для маляти (а можливо, і для батьків). 

Якщо дитина харчується у дитячому садку, відкоригуйте режим харчування вдома, врахувавши поживну цінність їжі, що подається у дошкільному закладі, та часи прийому їжі. Пояснюйте малюку, як правильно поводитись у садочку за столом, аби він розумів, що поряд діти з різними харчовими смаками і їх треба поважати, а кухарі не зобов’язані догоджати кожному, тож, треба бути вдячними за страви, які подали. Вчіть хлопчика бути чемними з дівчатками за столом. І кожного вчіть їсти, ретельно пережовуючи, не поспішати і не перебирати стравами, бо за меню у садочку відповідають спеціалісти, які намагаються збалансувати склад страв.

Подбайте про те, щоб посуд, з якого їсть дитина, завжди був чисто вимитим, їжа свіжою, щойно приготовленою. Свіжі овочі та фрукти перед вживанням обдавайте окропом для знищення патогенних мікроорганізмів. Ну, і не забувайте балувати малюка смаколиками (але в міру!).