Фахівці запевняють, що проблеми нічного сну у дитини закладені у виборі неправильного одягу. Саме від народження простежується найбільша кількість часу, проведеного уві сні. Під час цього періоду у малюка розвивається фізіологія, простежується суттєве накопичення сил для майбутніх ігор або активних дій, зростання всього організму. Тому багато батьків, щоб не порушити цей процес дорослішання, намагаються підібрати правильний одяг для максимально комфортного сну. Малюк у ньому повинен відчувати себе комфортно, йому не має бути холодно або жарко. Для немовлят найкраще підбирати такий виріб, який дозволив би максимально швидко і без будь-яких ускладнень замінити підгузок.

Багато фахівців вважають, що можна підібрати одяг для сну в залежності від місця, де дитина відпочиває. Немовлятам зазвичай купують спеціальні конверти для сну. Їх зовнішній вигляд нагадує спальний мішок, де немає відділення для ніг, а ось руки можна розділити. Вважається, що такий одяг найбільш зручний і не займає багато місця. Залежно від моделі він може бути утепленим або полегшеним. 

Для більш дорослої дитини можна підібрати кілька варіантів одягу

Халат. Це дуже практичний елемент одягу. Його можна використовувати без піжами, як окрему річ, яка стане в нагоді у повсякденному житті. Єдина умова – халат можуть носити тільки ті малюки, які вже навчилися впевнено ходити.

Спідня білизна. Також підходить для максимально комфортного сну. Бажано вибрати такий виріб, резинка від якого не залишала б сліду на тілі дитини. Також варто звернути увагу на піжами, але рекомендується відвідувати магазин разом із дитиною, аби малюк сам обрав ту, яка йому до вподоби.

Ви ж маєте підштовхнути його на правильний вибір з точки зору користі для здоров’я. Для того, аби тіло вночі могло розслабитися і відпочити, бажано правильно підібрати піжаму чи нічну сорочку, звернувши при цьому увагу на деякі критерії. Про атлас або синтетичні тканини мова не йде зовсім. Дитина повинна спати лише в натуральному, простому одязі, який не буде викликати дискомфорт або різні алергічні реакції. Також слід правильно підібрати розмір дитячої піжами. Вона має бути або в самий раз, або трішечки більша. Піжами великих розмірів одягати дітям не бажано, оскільки вночі вони досить рухливі. Піжама може сповзати і обмежувати рухи дитини, через що сон буде неспокійним, і малюк не зможе гарно відпочити. Зовсім маленьким діткам потрібно підібрати таку піжаму, щоб на ній не було різних кнопок і застібок, які можуть тиснути на ніжну дитячу шкіру.

Одяг для сну повинен виконувати одну функцію – забезпечувати розслабленість тіла, щоб спати було комфортно. Байдуже, для кого обирається одяг для сну, важливо, що у будь-якому випадку він має бути якісним і комфортним, щоб забезпечити міцний і здоровий сон. На усі ці моменти обов’язково треба звернути увагу.