Ніжний фізичний контакт життєво важливий для маленьких дітей. Малюки дуже люблять обійми, погладжування і поплескування  –  їх ніколи не буває достатньо. Але чому важливі ніжності і обійми? Ми зібрали 7 неочевидних причин, які переконають вас у тому, що обніматися не тільки приємно, але й корисно. До речі, фахівці радять обійматися як мінімум тричі на день, а якщо ви хочете виростити впевнену в собі і щасливу людину, обіймайте свого малюка не менше дванадцяти разів на день.
 
Вчені з’ясували, що в мозку дитини, яку регулярно обіймають, формується більше нейронних зв’язків, ніж у дитини, якій не вистачає ласки. Цю різницю видно вже у віці трьох років. Почасти тому діти, які ростуть в дитячих будинках, часто відстають фізично, розумово і емоційно від тих, хто зростає в сім’ї. Дослідження довело, що в дітей, які ростуть у любові, більший мозок – в ньому менше порожніх місць.

Від того, як часто малюка обіймають в дитинстві, залежить його здатність у майбутньому любити і відчувати прихильність. Під час обіймів у людини підвищується рівень окситоцину. Як відомо, цей гормон відповідальний за довіру, спокій, зниження рівня тривоги. Якщо дитину недостатньо обіймали в дитинстві, в дорослому віці в неї можуть спостерігатися порушення в продукуванні окситоцину. Це призведе до того, що людина буде зазнавати труднощів із проявом почуттів, буде погано розуміти свої емоції та бажання.
Доведено, що діти, яких багато обіймають, краще ростуть і набирають вагу. Вчені помітили, що недолюблені діти в середньому мають меншу вагу, ріст і окружність голови. Навіть якщо дітки однаково їдять, швидше все одно зростають ті, кого люблять і частіше обіймають. Вся справа в гормоні росту, виділення якого може порушуватися через брак емоційної близькості з батьками і значущими для дитини дорослими.

Міцні стосунки з дітьми неможливі без регулярних обіймів. Втім, як і будь-які близькі стосунки. Важливо намагатися зберегти цю близькість в підлітковому віці, коли дитина починає відокремлюватися від батьків і часто відмовляється від обіймів. Звичайно, обіймати дітей насильно не варто, але в цей період потрібно бути завжди напоготові – чекати, поки дитина сама захоче проявити близькість. Крім цього, обійми в підлітковому періоді можна замінити іншими дотиками. Підлітку важливі прояви любові так само, як і маленьким дітям, хоч він цього і не усвідомлює. Підбадьорюйте дитину, торкайтеся до плеча, гладьте по голові, але не порушуйте особисті кордони.

Обійми – найефективніший засіб боротьби зі стресом і тривогою. І для дітей, і для батьків. Це закладено в нас природою. Діти, яких часто обіймають, виростають більш стресостійкими, вони емоційно стабільніші.

Зараз ми перебуваємо у постійному стресі. Навчіть вашу дитину справлятися з цим станом – обіймайте її якомога частіше. Це можна робити щоразу, коли ви опиняєтесь поруч із малюком. З обіймами не можна переборщити! 

Справлятися з емоційними бурями та істериками теж найефективніше за допомогою обіймів. Пригорніть малюка, якщо він вчинив істерику. Заспокойте його, а вже потім переходьте до розмови і обговорення його поведінки. Тактильний контакт із дітьми – одна з головних складових гармонійних взаємин між батьками та дітьми. Тому слід це знати. 

Зараз просто обійміть своїх дітей, незалежно від того, скільки їм виповнилося років, поцілуйте їх та скажіть щось приємне.